الحصول على نصائح النظام الغذائي للعيش مع بروتينية في متلازمة الكلوية
جنبا إلى جنب مع نظام العلاج الخاص بك، ونمط حياة صحي يساعد أيضا على تحسين مستويات بروتين في الجسم البولية. ويمكن اتباع نظام غذائي جيد التخطيط يساعد على إدارة بروتينية الخاص بك في متلازمة الكلوية وأيضا تعويض عن أي فقدان البروتين مع ضمان السعرات الحرارية المناسبة. الحفاظ على نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد أيضا في التحكم في ارتفاع ضغط الدم، وذمة، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
تذكر دائما التحدث مع طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك.
عصا مع حمية منخفضة البروتين
تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين قد يسهم في مزيد من مشاكل الكلى أو حتى الفشل. محاولة اختيار مصادر الهزيل من البروتين لمنع هذا الوضع من الحدوث. إن الحفاظ على نظام غذائي منخفض البروتين يمكن أن يساعد أيضا على تقليل انهيار بروتين البول في الجسم وقد يكون أكثر فائدة.
لا تستخدم الملح كثيرا
قد تحتاج إلى تقييد تناول الصوديوم الخاص بك لإدارة الأعراض الشائعة لحالتك، مثل تورم (وذمة) وارتفاع ضغط الدم. يجب أن يكون تناول الأطعمة ذات المحتوى الملح العالي واستخدام ملح الطعام محدودا.
يمنع الصوديوم الكليتين من إزالة الفوسفور من الدم. ارتفاع مستويات الفوسفور في الدم يمكن أن يؤدي إلى عظام ضعيفة وهشة - مما يجعلها أسهل للكسر. احرص على الحد من تناولك للمصادر الغذائية للفسفور (مثل منتجات الألبان والمكسرات والفول).
تقليل الدهون المشبعة والكوليسترول
ينصح اتباع نظام غذائي منخفض في الدهون المشبعة والكوليسترول بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى. هذا النظام الغذائي، جنبا إلى جنب مع الحفاظ على وزن الجسم الصحي، يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتحكم في مستويات الكوليسترول في الدم. إذا لزم الأمر، والأدوية لخفض الكولسترول يمكن استخدامها جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي للوصول إلى أهداف الكوليسترول.
يجب أن تستهلك ما يكفي من السعرات الحرارية لتحقيق والحفاظ على وزن الجسم المثالي ومخازن البروتين. وينبغي أن يأتي عدد أقل من السعرات الحرارية من البروتين وأكثر من مصادر الغذاء الأخرى مثل السكريات والدهون النباتية.
没有评论:
发表评论